Sportmassage helpt je lichaam te herstellen na een zware inspanning.
Daarnaast werkt sportmassage preventief ter voorkoming van sportblessures.

Sportmassage is geschikt voor ieder lichaam dat zich inspant, dus niet alleen voor de hardloper na de marathon, maar ook voor iemand met een kantoorbaan die de hele dag in dezelfde houding zit. Door minder te bewegen kunnen spieren gaan verkorten en daardoor pijnklachten geven. Door middel van massage worden deze spieren weer soepel en kunnen de pijnklachten verminderen of zelfs verdwijnen.